Kennst du diese harte Stimme im Kopf, die immer kritisiert, bewertet und dich antreibt? Gerade wenn die Haut verrücktspielt, tauchen Gedanken auf wie: „Warum ich schon wieder?“ oder „Hätte ich nicht besser aufpassen müssen?“.In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit ...
Wenn eine Erkrankung dich lange begleitet, kann sie sich wie ein Teil deiner Identität anfühlen. Viele Menschen mit Neurodermitis kennen Gedanken wie: „Ich bin die mit der Haut.“ Doch das ist nicht die ganze Wahrheit.In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, ...
Der Herbst bringt bunte Blätter, gemütliche Abende – aber auch kürzere Tage, kühlere Temperaturen und trockene Heizungsluft. All das wirkt sich nicht nur auf dein Wohlbefinden, sondern auch auf deine Haut aus. Viele Menschen mit empfindlicher Haut oder Neurodermitis merken ...
Wenn wir über Neurodermitis sprechen, denken viele sofort an Cremes, Allergien oder Trigger wie Stress und Ernährung. Doch was, wenn Neurodermitis mehr ist als nur eine Hautkrankheit? In dieser Folge lade ich dich ein, die Symptome nicht als Feind zu ...
Kennst du das Gefühl, ständig innerlich angespannt zu sein – auch wenn äußerlich gerade gar nichts los ist? Du reagierst empfindlich auf Lärm, hast das Gefühl, nicht abschalten zu können oder deine Haut verschlechtert sich plötzlich ohne klaren Auslöser? Dann ...
Wasser ist das vielleicht kraftvollste, aber am meisten unterschätzte Heilmittel. In dieser Podcastfolge tauche ich gemeinsam mit dir in die Welt des Wassers ein – körperlich, energetisch, emotional.Du erfährst, warum Wasser für deine Hautgesundheit – insbesondere bei Neurodermitis – eine ...
Die Haut ist unser größtes Organ – und gleichzeitig oft ein Rätsel. Sie zeigt Rötungen, Juckreiz, Spannungen oder Pickel, ohne dass wir sofort verstehen, warum. In dieser Podcastfolge tauche ich mit dir tiefer: Was will deine Haut dir wirklich sagen?Ich ...
Lange Zeit habe ich einfach nur funktioniert. Ich habe durchgezogen, durchgehalten, mich zusammengerissen. Und meine Haut? Hat protestiert.In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zurück zum Fühlen – weil echte Heilung nicht im „Aushalten“, sondern im „Zulassen“ ...
Nach einer längeren Pause ist mein Podcast Hautbalance zurück – und zwar mit einer frischen Ausrichtung, neuen Impulsen und viel Herz. In dieser ersten Folge teile ich mit dir, warum es so ruhig um mich war, was sich bei mir ...
Hast du das Gefühl, dass du Reize intensiver wahrnimmst als andere? Fühlst du dich manchmal überfordert von den vielen Eindrücken, die auf dich einströmen – sei es beim Einkaufen in der Stadt, beim Geräusch von Verkehr oder sogar durch die ...
Leidest du unter Neurodermitis und suchst nach natürlichen Wegen, um deine Symptome zu lindern? In meiner neuesten Podcast-Folge tauche ich in ein Thema ein, das oft übersehen wird, wenn es um Hautgesundheit geht: dein Nervensystem. Wusstest du, dass die Beruhigung ...
In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen mit Neurodermitis betrifft: Reisen. Es kann eine Herausforderung sein, mit Neurodermitis in den Urlaub zu fahren, aber mit den richtigen Tipps und Tricks kannst du deinen Urlaub auch ...
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