"Geht es meiner Haut wieder schlechter?" Diese Frage habe ich in den letzten Monaten häufiger bekommen. Und ich verstehe, warum. Ich hatte mich zurückgezogen – keine neuen Podcast-Folgen, kaum noch Instagram-Stories. Früher hätte das wahrscheinlich bedeutet, dass meine Neurodermitis wieder ...
Vor ein paar Jahren hatte ich einen dieser typischen Sommertage. Die Sonne schien, der Himmel war blau, eigentlich war alles perfekt – zumindest von außen. Doch am Nachmittag auf meiner Terrasse merkte ich plötzlich: Ich bin völlig erschöpft. Nicht nach ...
Die meisten Menschen scheitern nicht an der falschen Ernährung – sie scheitern daran, dass sie nach Regeln suchen, die für jemand anderen gemacht wurden. In der letzten Folge haben wir darüber gesprochen, warum individuelle Ernährung so wichtig ist. Heute geht ...
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