Heute wird es bitter, denn wahrscheinlich isst du viel zu selten bitter Lebensmittel. Doch Bitterstoffe haben einen unheimlich wichtige Aufgabe. Für deine Verdauung, dein Wohlbefinden und auch deine Haut. In der heutigen Podcast-Folge schauen wir uns das Thema Bitterstoffe genauer ...

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Bitterstoffe: Die kleinen Helfer für deine (Haut) Gesundheit

In einem gesunden Körper herrscht Gleichgewicht. Wenn es uns gut geht, sagen wir, dass wir ausgeglichen sind. Es gibt viele Regelwerke im Körper, die zu einem übergeordneten Gleichgewicht beitragen. Eines dieser Regelwerke ist der Säure-Basen-Haushalt. Alle Mechanismen, die dazu dienen, ...

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Bist du sauer? So testet du, ob dein Körper übersäuert ist!

Manchmal können selbst kleine Dinge bereits eine große Veränderung bewirken. Als ich in meinem schlimmsten Schub nach Tipps bei Neurodermitis suchte, war ich über jeden hilfreichen Ratschlag sehr dankbar. Auch wenn viele Tipps eher nicht geholfen haben, waren noch einige ...

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5 Life Hacks bei Neurodermitis – Einfache Tipps für deine Haut

Es ist immer wieder so schön, mit jemanden zu sprechen, der so viele Gemeinsamkeiten teilt. Das Gefühl, verstanden zu werden und einfach nicht allein zu sein. Das Leben mit Neurodermitis konfrontiert uns mit Herausforderungen, Einschränkungen und einer großen emotionalen Belastung. ...

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Mit Neurodermitis leben und ganzheitlich handeln – Interview mit Lotta Polzer

Kennst du das auch, dass du keine Ahnung hast, was du essen sollst? Du hast das Gefühl, dass dein Essen deine Haut triggert, doch weiß nicht genau was? Ist es die Milch, der Dinkel oder die Karotten? Vielleicht hast du ...

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Neurodermitis und Ernährung: Wie das Rotationsprinzip helfen kann, den Teufelskreis zu durchbrechen

Ist der Darm gesund, ist auch deine Haut gesund! Dass dein Darm eine zentrale Rolle für deine Hautgesundheit hat, ist dir bestimmt schon bewusst. Doch vielleicht weißt du jetzt nicht genau, woran du erkennst, wie es um deinen Darm steht? ...

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Haut und Darm: Wie deine Darmgesundheit deine Neurodermitis beeinflusst

 Geht es dir auch so, dass du dich ständig fragst: Warum? Warum habe ich Neurodermitis? Was sind die Gründe und Ursachen der Neurodermitis? Ich verstehe dich sehr gut, denn dieser Wunsch endlich Klarheit darüber zu bekommen, was hinter der Neurodermitis ...

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3 Gründe für Neurodermitis, an die du nicht denkst

Ernährung spielt für deine Hautgesundheit eine große Rolle. Über die passende Ernährung kannst du deine Haut bei der Heilung unterstützen und gleichzeitig deinen Körper maximal gesund halten. Viele meiner Coaches haben zu Beginn Angst vor der Ernährungsumstellung bzw. auch Angst ...

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3 grössten Fehler, die du bei deiner Ernährungsumstellung tun kannst

Von den Ärzten bekommst du nicht mehr als Kortisonsalben oder Tabletten? Du hast schon so viel ausprobiert und gefühlt jeden Tipp hinter dir? Du sehnst dich nach etwas, das dir langfristig hilft? Herzlich Willkommen im Club! All diese Gefühle habe ...

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Bei Neurodermitis gibt es mehr als Kortison – Mein Weg und 5 ganzheitliche Tipps

Willst du auch endlich die tieferen Ursachen deiner Neurodermitis erkennen und verstehen? Dann kann dir eine Symptomaufstellung helfen. Durch eine Symptomaufstellung bei Neurodermitis wird spielerisch sichtbar, welche Rolle deine Neurodermitis in deinem Leben einnimmt und welche Themen dein Körper über ...

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Symptomaufstellung bei Neurodermitis – Tiefere Ursachen erkennen

Kennst du das auch? Du kannst nicht einschlafen, weil deine ganze Haut juckt? Oder du wachst mitten in der Nacht vor Juckreiz auf? Danach ist an einschlafen nicht mehr zu denken. Eine erholsame Nacht sieht anders aus. Der Juckreiz ist ...

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Juckreiz in der Nacht bei Neurodermitis – Tipps für erholsame Nächte

Dass Zucker einen Einfluss auf deine Hautgesundheit hat, weißt du bestimmt. Wenn du dich mit dem Thema Ernährung bei Neurodermitis beschäftigst, kommst du früher oder später auch zum Thema Zucker. Zucker ist ein Stoff, der nicht nur deine Hautgesundheit beeinträchtigen ...

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Zuckerfrei bei Neurodermitis: Warum es sich lohnt auf Zucker zu verzichten – Interview mit Birgit von Mama Zuckerfrei