Der Herbst bringt bunte Blätter, gemütliche Abende – aber auch kürzere Tage, kühlere Temperaturen und trockene Heizungsluft. All das wirkt sich nicht nur auf dein Wohlbefinden, sondern auch auf deine Haut aus. Viele Menschen mit empfindlicher Haut oder Neurodermitis merken ...
Wenn die Haut juckt oder brennt, rückt die Ernährung oft in den Fokus. Vielleicht fragst du dich auch: Was darf ich eigentlich noch essen? oder Was hilft meiner Haut wirklich?In dieser Folge teile ich alltagstaugliche Tipps mit dir, wie du ...
Wenn wir über Neurodermitis sprechen, denken viele sofort an Cremes, Allergien oder Trigger wie Stress und Ernährung. Doch was, wenn Neurodermitis mehr ist als nur eine Hautkrankheit? In dieser Folge lade ich dich ein, die Symptome nicht als Feind zu ...
Wir alle wünschen uns schnelle Lösungen. Gerade wenn die Haut juckt, brennt oder schuppt, möchten wir am liebsten sofortige Besserung. Doch echte, tiefe Heilung funktioniert anders – sie ist ein Prozess. Und dieser Prozess braucht vor allem eines: Zeit, Geduld ...
Kennst du das Gefühl, ständig innerlich angespannt zu sein – auch wenn äußerlich gerade gar nichts los ist? Du reagierst empfindlich auf Lärm, hast das Gefühl, nicht abschalten zu können oder deine Haut verschlechtert sich plötzlich ohne klaren Auslöser? Dann ...
Wasser ist das vielleicht kraftvollste, aber am meisten unterschätzte Heilmittel. In dieser Podcastfolge tauche ich gemeinsam mit dir in die Welt des Wassers ein – körperlich, energetisch, emotional. Du erfährst, warum Wasser für deine Hautgesundheit – insbesondere bei Neurodermitis – ...
Die Haut ist unser größtes Organ – und gleichzeitig oft ein Rätsel. Sie zeigt Rötungen, Juckreiz, Spannungen oder Pickel, ohne dass wir sofort verstehen, warum. In dieser Podcastfolge tauche ich mit dir tiefer: Was will deine Haut dir wirklich sagen? ...
Lange Zeit habe ich einfach nur funktioniert. Ich habe durchgezogen, durchgehalten, mich zusammengerissen. Und meine Haut? Hat protestiert.In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zurück zum Fühlen – weil echte Heilung nicht im „Aushalten“, sondern im „Zulassen“ ...
Nach einer längeren Pause ist mein Podcast Hautbalance zurück – und zwar mit einer frischen Ausrichtung, neuen Impulsen und viel Herz. In dieser ersten Folge teile ich mit dir, warum es so ruhig um mich war, was sich bei mir ...
Hast du das Gefühl, dass du Reize intensiver wahrnimmst als andere? Fühlst du dich manchmal überfordert von den vielen Eindrücken, die auf dich einströmen – sei es beim Einkaufen in der Stadt, beim Geräusch von Verkehr oder sogar durch die ...
Leidest du unter Neurodermitis und suchst nach natürlichen Wegen, um deine Symptome zu lindern? In meiner neuesten Podcast-Folge tauche ich in ein Thema ein, das oft übersehen wird, wenn es um Hautgesundheit geht: dein Nervensystem. Wusstest du, dass die Beruhigung ...
Als ganzheitlicher Neurodermitis-Coach liegt mir das Thema Ernährung besonders am Herzen. Ich habe selbst am eigenen Körper erlebt, wie viel Einfluss die passende Ernährung auf die Hautgesundheit haben kann. Auf meiner eigenen Reise habe ich unzählige Ernährungsformen ausprobiert, um herauszufinden, ...
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