Kleine Gewohnheiten sind der Schlüssel für deine langfristige (Haut)gesundheit. Nichts eignet sich dafür besser als eine kleine Morgenroutine direkt nach dem Aufstehen. Mit einfachen Ritualen kannst du deine Haut und deine gesamten Gesundheit in wenigen Minuten unterstützen. Das Tolle an einer Morgenroutine ist, dass sie sich einfach toll anfühlt. Du richtest deinen Start in den Tag ganz bewusst aus.
Meine 3 besten Rituale für deine Morgenroutine
In der heutigen Podcast-Folge verrate ich dir meine drei besten und einfachen Rituale für deine Haut, die du ganz einfach in deine Morgenroutine integrieren kannst. Sie sind gut für deinen Darm, für dein Immunsystem und natürlich für deine Haut. Du brauchst für diese Morgenroutine nicht viel Zeit. Sie lässt sich also ganz bestimmt auch in deinen Alltag integrieren.
In dieser Folge „Morgenroutine bei Neurodermitis - drei einfache Rituale für deine haut“ erfährst du:
Die Episode 24 „Morgenroutine bei Neurodermitits - 3 einfache Rituale für deine Haut" kannst du dir einfach kostenlos anhören. Abonniere dazu meinen Podcast am besten auf Apple Podcast oder Spotify. Eine kleine Kostprobe gibt es jetzt hier:
Ganz viel Spaß beim Anhören! Alles Liebe, deine Sarah
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