Hast du dich auch schon einmal gefragt, ob dein Essen Einfluss auf deine Hautgesundheit hat? Als ich selbst mit Neurodermitis zu kämpfen hatte, stellte ich mir diese Frage ständig. In meiner neuesten Podcast-Folge „Der Allergie-Check: Wie Nahrungsmittelallergien deine Neurodermitis beeinflussen“ tauchen wir tief in die spannende und manchmal verwirrende Welt der Lebensmittelallergien ein. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du herausbekommen kannst, was deiner Haut schadet und wie du deine Symptome vielleicht sogar lindern kannst.
Was sind Lebensmittelallergien und wie wirken sie sich auf deine Haut aus?
Lebensmittelallergien können viele Gesichter haben und sich auf unterschiedliche Weisen zeigen – starkes Jucken, Rötungen oder sogar ein Aufflammen deiner Neurodermitis. Du wirst überrascht sein, wie sehr dein Essen deinen Hautzustand beeinflussen kann. In der Folge spreche ich darüber, welche Nahrungsmittel häufig Allergien auslösen und wie du selbst herausfinden kannst, gegen was du eventuell allergisch reagierst.
Schritt-für-Schritt herausfinden gegen was du allergisch bist
In der Folge teile ich mit dir eine umfassende Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dir zeigt, wie du selbst Allergien identifizieren kannst. Ich beschreibe, wie wichtige Tests ablaufen, von der Selbstbeobachtung über den Pricktest bis hin zu Blutuntersuchungen. Du erfährst, wie du ein Ernährungstagebuch führst und was die wichtigsten Schritte sind, um deine Symptome zu erkennen und zu dokumentieren.
In dieser Folge „Der Allergie-Check: Wie Nahrungsmittelallergien deine Neurodermitis beeinflussen“ erfährst du:
Die Episode 98 „Der Allergie-Check: Wie Nahrungsmittelallergien deine Neurodermitis beeinflussen“ kannst du dir einfach kostenlos anhören. Abonniere dazu meinen Podcast am besten auf Apple Podcast oder Spotify. Eine kleine Kostprobe gibt es jetzt hier:
Ganz viel Spaß beim Anhören! Alles Liebe, deine Sarah
Links zur Folge:
Du bist bereit für das Rotationsprinzip? Hier gibt es mehr Infos → https://sarahknott.de/healthyrotationsprinzip/
Die Podcast-Folge zum Rotationsprinzip findest du hier: https://sarahknott.de/rotationsprinzip
Fotocredit:
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