Healthy rotationsprinzip
In 6 Wochen zu deiner Ernährung bei Neurodermitis
Leidest du an Neurodermitis und weißt nicht, welche Lebensmittel deine Hautprobleme verschlimmern? Hast du genug von der Unsicherheit rund um deine Ernährung bei Neurodermitis? Fühlst du dich überfordert von den vielen Ernährungstipps und Ratschlägen? Dann ist das Healthy Rotationsprinzip genau das Richtige für dich.
In diesem Online Kurs lernst du, in nur 6 Wochen deine Ernährung umzustellen und deine Trigger herauszufinden. Keine Sorge, du musst auf nichts verzichten - stattdessen lernst du, eine individuelle Ernährung zu kreieren, die perfekt zu dir passt.
Kommt dir das bekannt vor?
Es wird Zeit endlich für Klarheit zu sorgen. Mit dem Healthy Rotationsprinzip erlangst du Klarheit in deiner Ernährung und befreist dich von Unsicherheit und Überforderung.
Was du aus dem Kurs mitnimmst
Aufbau des Online Kurses Healthy Rotationsprinzip
Es geht nicht um reine Wissensvermittlung, sondern um dir ganz konkrete Tipps und einen Fahrplan mit an die Hand zu geben. Du sollst in die Umsetzung kommen und deine Ernährung bei Neurodermitis gestalten.
Schaffe die besten Voraussetzungen für deine Ernährung bei Neurodermitis und bereite dich auf die nächsten Wochen vor. Wir starten mit einem kleinen Detox Programm für dich.
Wir legen los mit dem Rotationsprinzip und du erstellst dir deinen individuellen Plan. Du erfährst, was es mit Nahrungsmittelallergien und Kreuzallergien auf sich hat. Dein Ernährungstagebuch wird dich ab jetzt begleiten.
Du lernst, wie du Reaktionen deiner Haut auf dein Essen erkennst und dein Ernährungstagebuch auswertest.
Damit du die Ernährung bei Neurodermitis besser verstehst, schauen wir uns die „verteufelten“ Lebensmittel genauer an. Wie sieht es aus mit Zucker, Kaffee und Gluten? Sind diese Lebensmittel wirklich so schlecht?
Jetzt ist es so weit und du führst weitere Lebensmittel in deine Ernährung ein. Doch nicht wahllos, sondern ganz systematisch, damit du danach auch wirklich weiß, was du verträgst und was nicht.
Du weißt jetzt, wie die Ernährung für dich aussieht und bekommst Tipps für deinen weiteren Weg. Außerdem erfährst du welche Nahrungsergänzungsmittel bei Neurodermitis sinnvoll sind.
Und als ob das noch nicht genug wäre, erhältst du zusätzlich:
Stimmen meiner Kunden
Das sagen meine Kunden über die Arbeit mit mir
Elke
Ich bin unaufhaltsam in einen superinfizierten Schub gerast, hatte auf eigene Faust die Ernährung radikal umgekrempelt, aber wusste eigentlich gar nicht mehr, was ich noch essen kann. Schon während meines Aufenthalts in einer Hautklinik hat Sarah mir einen Plan an die Hand gegeben, mit dem ich daheim dann strukturiert alles selbst in die Hand nehmen konnte. Besonders gut gefallen haben mir die wunderschön und toll erklärenden Unterlagen.
Viviane
Ich war komplett überfordert und hatte keine Idee, was ich noch tun sollte. Durch das Coaching habe ich verstanden, was Ganzheitlichkeit bedeutet. Jetzt weiß ich, welche Dinge ich tun kann, damit es meiner Haut besser geht. Die ersten Nächte ohne Juckreiz waren unglaublich!
Katrin
... sogar meine Hautärztin hat mit Freude gesehen, dass meine Haut sich positiv verändert hat... Das nur dazu, dass das Rotationsprinzip der Weg in die richtige Richtung ist!
Sabrina
Ich wusste nicht mehr weiter. Das Thema Ernährung hat mich total gestresst. Dank Sarah weiß ich jetzt, auf was ich beim Essen aufpassen muss. Dank des Rotationsprinzips, habe ich Trigger rausgefunden.
Häufig gestellte Fragen zum healthy rotationsprinzip
Ja, auch wenn du schwanger bist und stillst kann du das Rotationsprinzip umsetzen. Es handelt sich um keine Diät, sodass du auch mit allen Nährstoffen versorgt bist. Bei Unsicherheiten wende dich an deine/n Artzt/in oder Hebamme.
Auf jeden Fall! Das Rotationsprinzip ist für alle Ernährungsformen geeignet.
Unbedingt! Gerade wenn du zu Allergien oder Unverträglichkeiten neigst, kann das Rotationsprinzip dir helfen weitere Trigger aufzudecken oder sogar auf lange Sicht deine Allergien loszuwerden.
Ja, auch wenn du Kortison nimmst, kannst du das Rotationsprinzip machen. Um die Reaktionen deiner Haut auf dein Essen optimal auswerten zu können, ist es einfacher, wenn du kein Kortison nimmst.
Du erhältst sechs Monate Zugriff auf den Kursbereich. Die begleitenden Materialien kannst du dir downloaden und bleiben dir für immer erhalten.
Nein, der Kurs ist ein reiner Selbstlernkurs, den du in deinem eigenen Tempo absolvieren kannst.
Für den Kurs brauchst du pro Woche ca. 30 bis 60 Minuten. Du solltest aber auch Zeit für Einkaufen und Kochen einplanen. Gerade am Anfang ist es gut, hier Zeit für das Vorbereiten zu haben.
Das ist kein Problem, du kannst es in deinem Tempo nachholen. Wichtig ist nur, dass du die Reihenfolge beibehältst.