Wenn ich dich fragen würde, was du alles bereits für eine Haut ohne Neurodermitis getan hast, würdest du mir wahrscheinlich ziemliche viele Dinge nennen können. Ernährungsumstellung, Darmaufbau, Nahrungsergänzungsmittel. Vielleicht auch andere alternative Heilmethoden. Häufig beginnen wir körperlich zu arbeiten. Daran ist auch nichts einzuwenden. Doch viel zu oft wird die geistige Ebene vergessen. Bei Franka war es genau andersherum.
Bringe deinen Körper auf ein anderes Level
In der heutigen Podcast-Folge habe ich ein ganz wunderschönes Interview für dich. Franka Rauch war bei mir zu Gast. Wir sprechen darüber, welche Ebenen es gibt, wenn es darum geht, sich um seine eigene Gesundheit zu kümmern. Auf Frankas Weg zu einem besseren Hautgefühl, spielt Kundalini Yoga eine große Rolle. Durch ihre Yoga-Praxis hat sie auf einer ganz anderen Ebene ihren Heilungsweg angestoßen. Das Tolle, Franka verrät dir in diesem Gespräch auch zwei kleine Übungen aus dem Kundalini Yoga, die du sofort ausprobieren kannst. Es ist ein so warmes, herzliches und intimes Gespräch geworden.
In dieser Folge „Von Neurodermitis zur inneren Balance: Wie Kundalini Yoga Frankas Leben veränderte“ erfährst du:
Die Episode 42 „Von Neurodermitis zur inneren Balance: Wie Kundalini Yoga Frankas Leben veränderte“ kannst du dir einfach kostenlos anhören. Abonniere dazu meinen Podcast am besten auf Apple Podcast oder Spotify. Eine kleine Kostprobe gibt es jetzt hier:
Ganz viel Spaß beim Anhören! Alles Liebe, deine Sarah
Hier findest du mehr Infos zu Frank:
Instagram: @franka.friednhautnah & @kundaliniklassenzimmer
Website: www.frankarauch.com
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