Juckreiz in der Nacht bei Neurodermitis – Tipps für erholsame Nächte

Alle, Skin | 30. März 2023

Kennst du das auch? Du kannst nicht einschlafen, weil deine ganze Haut juckt? Oder du wachst mitten in der Nacht vor Juckreiz auf? Danach ist an einschlafen nicht mehr zu denken. Eine erholsame Nacht sieht anders aus. Der Juckreiz ist mit die schlimmste Begleiterscheinung der Neurodermitis. Oft verstärkt sich der Juckreiz in der Nacht. 

Juckreiz in der NAcht - was steckt dahinter?

In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, warum sich der Juckreiz in der Nacht verstärkt und besonders deutlich zeigt. Du bekommst viele Tipps für deine Nacht, sodass du hoffentlich auch bald wieder besser ein- und durchschlafen kannst. Denn ein erholsamer Schlaf ist für die Regeneration total wichtig. 

In dieser Folge „Juckreiz in der NAcht bei Neurodermitis - tipps für erholsame Nächte“ erfährst du:

  • Warum der Juckreiz am Abend und in der Nacht auftritt
  • Welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um besser einzuschlafen
  • Wie du es schaffst, wieder in den Schlaf zu finden
  • SOS Tipps bei Kratzattacken in der Nacht
  • Was du tun kannst, um Juckreiz zu minimieren

Die Episode 31 „Juckreiz in der Nacht bei Neurodermitis - Tipps für erholsame Nächte“ kannst du dir einfach kostenlos anhören. Abonniere dazu meinen Podcast am besten auf Apple Podcast oder Spotify. Eine kleine Kostprobe gibt es jetzt hier:

Ganz viel Spaß beim Anhören! Alles Liebe, deine Sarah

Fotocredit:

Syda Productions via Canva.com

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