In meiner neuesten Podcast-Folge dreht sich alles um ein Thema, das mir am Herzen liegt: Omega-3-Fettsäuren und ihre essenzielle Rolle für die Haut, insbesondere bei Neurodermitis. Wenn du, genau wie ich, zu den Menschen gehörst, die auf der Suche nach ...

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Boost für deine Haut: Die Bedeutung von Omega-3 bei Neurodermitis

Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das sowohl spannend als auch wichtig ist, wenn es um die Hautgesundheit geht: Neurodermitis und Histamin. In meiner aktuellen Podcast-Folge „Neurodermitis und Histamin“ habe ich tiefergehende Einblicke in die Rolle von ...

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Neurodermitis und Histamin: Wie du deinen Histaminspiegel beeinflusst

Kennst du das auch? Der Alltag ist hektisch und chaotisch und plötzlich bist du komplett aus deinen guten Gewohnheiten gerutscht. Mir ging es in den letzten Wochen genauso, und ich habe gemerkt, dass ich mich wieder besser um mich kümmern ...

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Tipps für eine neurodermitisfreundliche Meal Prep-Routine

Der Sommer lockt mit sonnigen Tagen, Ausflügen ins Freibad und entspannten Abenden im Freien. Doch für Menschen mit Neurodermitis kann die warme Jahreszeit auch einige Herausforderungen mit sich bringen. Die empfindliche Haut reagiert empfindlich auf starke Sonnenstrahlung und Temperaturschwankungen. Doch ...

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Neurodermitis im Sommer: 6 Tipps für deinen sicheren Sonnenschutz

In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen mit Neurodermitis betrifft: Reisen. Es kann eine Herausforderung sein, mit Neurodermitis in den Urlaub zu fahren, aber mit den richtigen Tipps und Tricks kannst du deinen Urlaub auch ...

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Urlaub mit Neurodermitis: Meine besten 5 Tipps

Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das mir persönlich sehr am Herzen liegt: Neurodermitis und Entspannung. Als jemand, der selbst von Neurodermitis betroffen ist, weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, mit den Symptomen ...

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Neurodermitis und Entspannung: 5 Strategien für mehr Balance

Was nervt dich an deiner Neurodermitis am allermeisten? Diese Frage habe ich euch auf Instagram gestellt. Es ist kein Wunder, dass Juckreiz und die schlaflosen Nächte von so vielen von euch genannt wurden. In meinen schlimmsten Schub machte mich der ...

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Nie mehr Neurodermitis? Warum es auch mich wieder treffen kann!

Wenn du das hier liest, dann bist du wahrscheinlich genauso wie ich auf der ständigen Suche nach Lösungen für deine Neurodermitis. Ich kenne das nur zu gut – jahrelang habe ich unzählige Trends ausprobiert, Produkte gekauft und Experimente mit meiner ...

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Die ultimative Neurodermitis-Checkliste: 9 Dinge, die ich NICHT mehr tue

Die Pollensaison ist wieder in vollem Gange, und für viele von uns bedeutet das nicht nur frühlingshafte Freude, sondern auch lästige Allergiesymptome. Doch keine Sorge, denn ich habe gerade eine brandneue Podcast-Folge veröffentlicht, die dir helfen wird, deine Pollenallergie in ...

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Pollenallergie im Griff: Die 9 besten Tipps

Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das für viele Menschen mit Heuschnupfen von großer Bedeutung ist: Kreuzallergien. Wusstest du, dass bis zu 60 % der Heuschnupfenpatienten eine pollenassoziierte Kreuzreaktion auf Nahrungsmittel entwickeln können? Insbesondere Birkenpollenallergiker sind häufiger ...

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Heuschnupfen und Kreuzallergien: Wenn Essen zum Auslöser wird

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das mich persönlich sehr begeistert und auch Teil meiner Heilungsreise ist: Neurodermitis und die Anwendung des Ayurveda als ganzheitlichen Ansatz zur Linderung von Neurodermitis.Was ist Ayurveda?Zunächst möchte ich ...

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Ayurveda und Neurodermitis: Ein ganzheitlicher Ansatz zur gesunden Haut

Ich hoffe, diese Zeilen erreichen dich in einem Moment der Ruhe und Selbstreflexion. Heute möchte ich dich auf eine Reise mitnehmen – eine Reise zu dir selbst und den entscheidenden Grenzen, die dein Leben mit Neurodermitis beeinflussen.Warum sind Grenzen so ...

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Heilung durch Abgrenzung: Die Power von Grenzen setzen bei Neurodermitis